Diese Therapie eignet sich hervorragend für Patienten mit haltungsbedingten Problemen, welche oft durch durch Fehlbelastungen entstehen:

  • Hüftschmerzen
  • Knieschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Schulterschmerzen
  • Gelenksabnützungen
  • Bandscheibenvorwölbungen
  • Bandscheibenvorfälle

Zu Beginn dieser Therapie wird eine Haltungs- und Bewegungsanalyse durchgeführt, bei der aus den Abweichungen von der "idealen" Haltung und Bewegung die entstandenen Beschwerden erklärt werden. Es werden auch weitere mögliche Folgen der individuellen Fehlhaltung aufgezeigt, und diese durch Korrektur verhindert.

Durch ausgewählte Übungen zur Körperwahrnehmung, Funktionsgymnastik zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung wird ein Gleichgewicht der Muskulatur hergestellt. Je nach Krankheitsbild werden stabilisierende, mobilisierende und entlastende Übungen und Maßnahmen an der Wirbelsäule oder Gelenken durchgeführt. Die Übungen sind so konzipiert, daß sie leicht in Alltagssituationen übertragen werden können.

Das Training von rückengerechtem Verhalten bei alltäglichen Tätigkeiten ist eine wichtige Komponente. Es wird gemeinsam ein individuelles Übungsprogramm erarbeitet, daß über einen längeren Zeitraum ausgeführt werden sollte.

Denn wer seine Wirbelsäule und Gelenke schonen will, muß sein Bewegungsverhalten ändern. Da die meisten Bewegungen automatisch durchgefürt werden, müssen die Bewegungsabläufe so lange trainiert und kontrolliert werden, bis sie unbewußt automattisch richtig durchgeführt werden.